Jenseits von Gesetzen, Vorschriften, Normen, nicht jedoch von wissenschaftlichen Erkenntnissen finden sich vielfache, andere Aspekte des Lebens in einer ganzheitlichen Medizin, die bereits gedanklich thematisiert und öffentlich geäußert wurden -

hier folgt eine offene, wachsende Liste von frei zugängigen Publikationen in alphabetischer Reihenfolge der Buchtitel:

 

A

→ achtsam sprechen - achtsam zuhören. Die Kunst der bewussten Kommunikation

Thich Nhat Hanh

Verlag: Knaur MensSana TB, Erscheinungstermin: 02.05.2019, ISBN: 978-3-426-87683-1  https://www.droemer-knaur.de/buch/thich-nhat-hanh-achtsam-sprechen-achtsam-zuhoeren-9783426876831

Wir alle wollen verstanden werden. Darum leiden viele Menschen, wenn die Kommunikation mit anderen schwierig ist oder die Beziehung daran sogar scheitert. Auch am Arbeitsplatz haben manche oft das Gefühl, ihr Gegenüber nicht wirklich erreichen zu können. Doch das muss nicht sein.
Thich Nhat Hanh zeigt den buddhistischen Weg auf, wie man mit mehr Mitgefühl die zwischenmenschlichen Kontakte verbessert, Konflikte mindert oder ins Wanken geratene Beziehungen kittet. Zwei Schlüssel sind dabei maßgebend: das achtsame Zuhören und das liebevolle Sprechen. Er vermittelt bewährte Techniken der »Rechten Rede« und betont die heilende Wirkung mitfühlender Worte, nährender Gespräche und wohlwollender Anteilnahme. Übungen und Mantras helfen dabei, seine Fähigkeiten in verbaler und nonverbaler Kommunikation zu ändern, um glücklicher und gesünder zu werden.

→ARBEITSMEDIZIN - Bücher etc.  > Fort- und Weiterbildung Arbeitsmedizin → Veröffentlichungen

 

B

C

→ Can Viruses Make Us Human?

"... Viren könnten ... durchaus der unsichtbare Schöpfer sein, der ... dazu beigetragen hat, uns zu Menschen zu machen. "

LUIS P. VILLARREAL, Director, Center for Virus Research University of California at Irvine. 

publiziert in den Proceedings of the American Philosophical Society,Vol. 148, No. 3 (Sep., 2004), pp. 296-323 published by: American Philosophical Society: https://www.jstor.org/stable/1558228 übersetzt ins Deutsche von Dr. med. Hans-Michael Hackenberg, Sigmaringen im Dezember 2016 und

That is life: communicating RNA networks from viruses and cells in continuous interaction (philpapers.org) https://philpapers.org/go.pl?aid=WITTIL

 veröffentlicht zum Nachlesen am 31.7.2022 durch Wolfgang Wodarg auf:   https://www.wodarg.com/archive-1/fremde-federn/

 D

→ Darm an Hirn. Der geheime Dialog unserer beiden Nervensysteme und sein Einfluss auf unser Leben

"... Dass eine Darm-Hirn-Achse existiert, ist eine lang bekannte, schon in der Bibel kommentierte Erfahrung. Dass es aber eine ausgesprochen enge Kommunikation hin und zurück über unterschiedliche Informationskanäle, Transmitter und weitere Mediatoren gibt, konnte sich erst aus der neueren Forschung erschließen. "

Autoren Paul Enck ,Thomas Frieling , Michael Schemann

Verlag Herder; 1. Auflage 2017 , Gebunden 176 Seiten, ISBN: 978-3-451-60015-9 / Virtuell (Internetdatei) Epub, ISBN: 978-3-451-81164-7 oder 1. Auflage 2018 virtuell (Internetdatei) pdf, ISBN: 978-3-451-81447-1

Informationen zum Buch:  Herder Verlag: https://www.herder.de/leben-shop/darm-an-hirn-gebundene-ausgabe/c-28/p-10027/Darm an Hirn.

Rezension Deutsches Ärzteblatt November 2018: https://www.aerzteblatt.de/archiv/202201/Neurogastroenterologie-Ueber-die-Zusammenhaenge-zwischen-Darm-und-Hirn

→ Das Buch des Mirdad

MIKHAIL NAIMY

Verlag: Birnbach, DRP Rosenkreuz Verlag, 2006, ISBN 10: 3938540109 / ISBN 13: 9783938540107

Der Kern der Botschaft Naimys ist, dass der gesamte Kosmos  ebenso wie das Leben selbst im Wesentlichen eins und unteilbar ist. Aber dass die Gesamtheit aller Dinge immer größer ist als die Summe seiner Teile, ergibt sich daraus, dass Analyse allein, sei sie auch noch so sorgfältig und genau, nicht zur vollen Wahrheit durchdringen und auch die  Wirklichkeit nicht umfassen kann, ob es sich nun um kleine oder große Dinge handelt. Darum kann die Wahrheit niemals durch Argumentation ergriffen werden, die sich auf  Definition gründet, oder durch Naturwissenschaft, die auf sinnesorganischer Erfahrung, Zerlegung und Analyse basiert: Nur das innere Wesen des Menschen kann das innere Wesen in anderen Dingen und im ganzen Universum erreichen. Es sei denn, er wird durch sein inneres Wesen gelenkt, sonst kann der Mensch immer nur die Außenseite der Dinge erkennen. Als Außenstehender ist er dazu verdammt, stets Opfer der Tatsache zu werden, dass er nicht zum Wesentlichen durchdringen kann. Der Mensch als Fremdling ist immer die Ursache aller menschlichen Tragödien in der Geschichte. Nur wenn wir uns dem Kern zuwenden, wenn wir kosmisch bewusst werden, können wir eins werden mit dem absoluten Leben. Zwischen dem Menschen als Außenstehendem, als niedrigste menschliche Lebensform, und dem kosmischen Menschen, dem höchst Erreichbaren, liegt der »Feuersteinhang« aus dem Buch Mirdad. Diesen Abhang zu ersteigen ist der Kreuzgang des Menschen, bei dem er entweder lebt, um zu sterben, oder stirbt, um zu leben.  https://www.lesejury.de/mikhail-naimy/buecher/das-buch-des-mirdad/9783945115183

 

→ Das Ende der Evolution

Matthias Glaubrecht       

Der Klimawandel ist endlich in aller Munde. Doch so alarmierende Ausmaße er auch angenommen hat - er ist nur Nebenschauplatz angesichts der apokalyptischen Reiter, die in einem Akt der Verwüstung gegenwärtig über die Erde ziehen: Bevölkerungsexplosion, Ressourcenverknappung, Umweltzerstörung und Artensterben. In seiner Analyse sieht der Evolutionsbiologe Matthias Glaubrecht mit dem sich abzeichnenden Massenexitus, dem größten Artenschwund seit dem Aussterben der Dinosaurier, eine weltweite biologische Tragödie auf uns zukommen. Der Mensch ist heute zum größten Raubtier und zum entscheidenden Evolutionsfaktor mutiert, der die Existenz aller Lebewesen - auch seine eigene - gefährdet. Ob das Ende der Evolution, das spätestens ab Mitte des 21. Jahrhunderts ein realistisches Szenario zu werden droht, noch aufzuhalten sein wird, darüber wird allein unser Tun in den unmittelbar vor uns liegenden Jahrzehnten entscheiden.   https://www.penguin.de/buecher/matthias-glaubrecht-das-ende-der-evolution/   |   Rezensionen:  https://www.perlentaucher.de/buch/matthias-glaubrecht/das-ende-der-evolution.html

→ Der Welt-Geist: Wie wir alle miteinander verbunden sind. 

Roger D. Nelson, Georg Kindel.

An der Universität Princeton war Nelson als Forschungskoordinator des Labors für technische Anomalien für alles zuständig, was sich die Wissenschaft nicht erklären konnte. Danach widmete sich Roger D. Nelson dem Global Consciousness Project, bei dem über 100 Wissenschaftler weltweit den Fragen nachgehen, ob alle Menschen über ein gemeinsames Bewusstsein miteinander verbunden sind, und wenn ja, was das bedeutet. Die Antworten, die er durch seine Forschung inzwischen liefern kann, verändern das Bild des Menschen. Es besteht kein Zweifel: Wir sind alle miteinander verbunden. Penguin Verlag 2021 ISBN: 978-3-442-22314-5  https://www.penguin.de/buecher/roger-d-nelson-der-welt-geist/taschenbuch/9783442223145

Und wie nah wir den anderen Lebewesen auf unserem Planeten sind, läßt sich erahnen, wenn man Norbert Sachser (2018)liest : Der Mensch im Tier.
Warum Tiere uns im Denken, Fühlen und Verhalten oft so ähnlich sind (Rowohlt-Verlag; ISBN: 978-3-498-06090-9)-https://www.uni-muenster.de/news/view.php?cmdid=9665    | https://www.rowohlt.de/buch/norbert-sachser-der-mensch-im-tier-9783499629440

- wie nah wir den Pflanzen sind ...:  https://www.nationalgeographic.de/umwelt/die-sinne-der-pflanzen   bzw.  https://en.wikipedia.org/wiki/The_Secret_Life_of_Plants //  Neuauflage 2018 https://www.fischerverlage.de/buch/christopher_bird_peter_tompkins_das_geheime_leben_der_pflanzen/9783596702565

→ Die Rache des Pangolin -  Wild gewordene Pandemien und der Schutz der Artenvielfalt

Matthias Glaubrecht   

Evolutionsbiologe Matthias Glaubrecht zeigt, wie die Vernichtung natürlicher Lebensräume und der Artenvielfalt mit Seuchen zusammenhängt und warum es sinnvoller ist, gegen die Zerstörung der Natur zu kämpfen anstatt gegen ein Virus.   
Viren haben schon immer die Menschheit (positiv) beeinflusst – und neuerdings schafft der Mensch selbst die Voraussetzungen für neue Infektionskrankheiten. Weil wir die Welt verändern, lösen wir Pandemien aus, die wir dann nicht mehr beherrschen. Denn weltweit schlummern in Tieren – vom Pangolin bis zur Pute, von Fledermäusen bis zu Rindern – zahllose Erreger, die auch Menschen infizieren. Unsere globalisierte, immer dichter von Menschen besiedelte Welt macht es zunehmend wahrscheinlich, dass dadurch bald noch gefährlichere Pandemien verursacht werden ‒ weil die Wildnis zerstört wird, riesige Flächen entwaldet werden und durch Jagd und Wilderei, weltweiten Handel und Schmuggel, aber auch unsere Nutztierhaltung neue Krankheiten zu uns gelangen. Deshalb darf unsere Aufmerksamkeit nicht allein dem Wettlauf um immer neue Impfstoffe gelten; wir müssen uns vielmehr dringend dem Schutz von Natur und Artenvielfalt widmen. Es wird Zeit, für künftige Pandemien zu lernen und unseren Krieg gegen die Natur zu beenden.   
Buchdetails  Verlag Ullstein ISBN 9783550201417 Erscheinungstag 24.11.2022  https://www.ullstein.de/werke/die-rache-des-pangolin/hardcover/9783550201417  |  https://www.amazon.de/Die-Rache-Pangolin-gewordene-Artenvielfalt-ebook/dp/B09XFG997K  
Rezension faz https://www.faz.net/aktuell/feuilleton/buecher/rezensionen/sachbuch/matthias-glaubrechts-buch-die-rache-des-pangolin-18721081.html

→ Die Wurzeln der Welt. Eine Philosophie der Pflanzen

Emanuele Coccia

"...  In der Geschichte der Menschheit mehren sich die Kopernikanischen Wenden. Nietzsche hat das vorausgesehen, wenn er sagt, der Mensch rolle vom Zentrum ins Abseits. Ein Essay des italienischen, in Paris lehrenden Philosophen Emanuele Coccia kündigt nun eine weitere Wende größeren Ausmaßes an. Es geht um Pflanzen und um deren Leben. Pflanzen verwandeln Kohlenstoff und Sonnenlicht in Leben. Darin liegt die eigentliche Alchemie des Lebendigen. In den Pflanzen gründet das, was wir Welt nennen.

Die Wahrheit der Pflanzen werden wir so lange nicht verstehen, so lange wir aus der Perspektive des Tieres sprechen, das wir sind. Wir denken, dass alles, was lebt, so leben muss, wie Tiere es tun – mit Nerven, Blutbahnen, Neuronen und Gehirn. Aber über all das verfügen Pflanzen nicht, trotzdem werden sie von elektrischen Signalen durchquert. Das Verhalten einer Pflanze hängt erwiesenermaßen von ihrem inneren Zustand ab. Wie kann das sein? Wie lässt sich das vorstellen?

Pflanzen habe keine Augen – und können dennoch sehen. Pflanzen haben kein Gehirn – und besitzen dennoch ein Gedächtnis. Pflanzen haben eine Vorstellung davon, wo sie sich befinden, denn ihre Wurzeln weichen Hindernissen nicht nur aus, sondern sie tun das auf vernünftige Weise. Müssen sie dann nicht über eine Art Selbstbewusstsein verfügen? Pflanzen haben Intelligenz und sprechen in Dialekten, so dass eine Sonnenblume aus Europa nicht unbedingt die Signale einer aus den USA versteht. All das ist wissenschaftlich nachgewiesen.

...  Pflanzen sind die großen Magier des Lebens. Nicht nur, dass sie das Kunststück fertigbringen, Kohlenstoff und Sonnenlicht zusammen mit Wasser in Leben zu verwandeln – darüber hinaus versetzen sie offenbar auch noch ganze Meere. Pflanzen bilden Welt – und sie leben an zwei Orten – in der Erde und in der Luft. Sie sind amphibisch. Wiewohl selbst an einen Ort gefesselt, haben sie es verstanden, Wind und Insekten in ihren Dienst zu nehmen, um sich über den gesamten Erdball auszubreiten und das Antlitz des Planeten entscheidend zu prägen.

„Allein schon durch ihre Existenz verändern Pflanzen ganz global die Welt, ohne sich dabei auch nur zu bewegen, ohne überhaupt zu handeln. Sein bedeutet für sie Welt machen, und umgekehrt ist die Konstruktion von (unserer) Welt, das Weltmachen, nur ein Synonym für das Sein. Und nicht nur die Pflanzen versuchen sich in dieser Koinzidenz: Bei den Organismen ist sie noch viel eindeutiger zu sehen. Damit müssen wir diese Erkenntnis verallgemeinern und schlussfolgern, dass die Existenz jedes Lebewesens notwendigerweise ein kosmogonischer Akt ist.“

Das Lebendige zerfällt in eine Vielzahl von Welten, die einander durchdringen und die umgekehrt von Atmosphäre und Atem synchronisiert und durchdrungen werden. Dieses Bild setzt Coccia dem Naturbild der Moderne entgegen – ein Begriff, in dem eigentlich ein Euphemismus steckt, da verschwiegen wird, dass die Zersetzung von Anschaulichkeit durch Abstraktion dessen Voraussetzung ist. Ein Bild kann die Wissenschaft von der Natur nicht mehr entwerfen. Dafür wird Atmosphäre zunehmend von einer Technosphäre ersetzt.

In seiner Pflanzenphilosophie aber gelingt es Emanuele Coccia, uns ein neues, revidiertes Bild der Natur zumindest erahnen zu lassen – und wir ahnen anhand dessen außerdem, dass das dringend nötig ist, bevor wir die Grundlagen unserer eigenen Existenz endgültig zerstört haben werden. Der Blick auf Gewinnmargen, Exportmärkte und Agrarsubventionen hat uns gründlich die Einsicht vernebelt, dass unser Körper genau jene Natur ist, die wir selbst sind." ...

Übersetzt von Elsbeth Ranke. München 2018, Hanser. 192 Seiten. 20 Euro. 
https://www.deutschlandfunk.de/emanuele-coccia-die-wurzeln-der-welt-pflanzen-atmen-aus-was.700.de.html?dram:article_id=417807

E

→ Epigenetik -  Wie unsere Erfahrungen vererbt werden

Bernhard Kegel

Seiten: 368,  Erscheinungstag: 07.04.2015,  ISBN: 978-3-8321-6318-1, DuMont Buchverlag GmbH & Co. KG

Beschreibung: „Und es vererbt sich doch ...

Das Humangenom ist entschlüsselt, doch es enthält bei Weitem nicht so viele Informationen wie erwartet. Eine zweite Ebene jenseits der Gene ist in den Fokus der Wissenschaft gerückt: die Epigenetik. Neben der Sequenz der DNA, aber in engster Verbindung mit ihr, existiert eine zweite, ja eine dritte und vierte Ebene der Information. Diese epigenetischen Programmierungen können ganze Chromosomen an- und abschalten. Sie sind es, die der Klaviatur der Gene die komplexe und unendlich vielfältige Musik des Lebens entlocken.
Bei alldem erfüllen sie eine Schanierfunktion zwischen Umwelt und Genom, als eine Art Missing Link, das die alte Debatte über die Bedeutung von Genen und Umwelt in eine neue Phase eintreten lässt. Besondere Brisanz erhalten die Erkenntnisse der Epigenetik durch die absehbaren Konsequenzen für Medizin und Evolutionsbiologie, für die großen Fragen der Lebenswissenschaften. Epigenetische Programmierfehler scheinen bei der Entstehung von Krebs eine entscheidende Rolle zu spielen. Ergeben sich daraus neue Möglichkeiten der Früherkennung und Therapie? Wie entstehen Schizophrenie und Depression? Oder auch: Wie entstehen die Variationen der Arten, eine der wichtigsten Voraussetzungen für den evolutionären Wandel, und wie werden sie vererbt?
Spannend und kompetent schildert Bernhard Kegel die weitreichenden Konsequenzen der Epigenetik. Wir werden Zeugen eines dramatischen Paradigmenwechsels in der Biologie.    »Bernhard Kegel macht die Forschungen zum Zellinnern so durchsichtig, dass auch Laien sie verstehen.« SPIEGEL ONLINE“

https://www.dumont-buchverlag.de/buch/bernhard-kegel-epigenetik-9783832163181-t-4503  |    https://books.google.de/books/about/Epigenetik.html?id=LugmBQAAQBAJ&source=kp_book_description&redir_esc=y

Verweise:   IHEC International Human Epigenome Consortium https://ihec-epigenomes.org/index.html , Epigenome NoE" https://www.epigenome-noe.net/,
NIH National Human Genome Research Institute - Epigenetics  https://www.genome.gov/genetics-glossary/Epigenetics,  Journal "Epigenomics"  https://www.tandfonline.com/journals/iepi20,   BVDH / gfh Beilage „Humangenetik – Querschnittsfach der klinischen und forschenden Medizin“ im Deutschen Ärzteblatt 13. Dezember 2024. Seite 34: Hannes Erdmann, Thomas Eggermann, Frank J. Kaiser. Epigenetische Regulation und hereditäre Erkrankungen. https://www.mgz-muenchen.de/aktuell-details/beilage-humangenetik-querschnittsfach-der-klinischen-und-forschenden-medizin-im-deutschen-%C3%A4rzteblatt.html?file=files/BVDH_gfh.pdf ,  Allergie-Informationsdienst: Allergien vorbeugen https://www.allergieinformationsdienst.de/vorbeugung-und-schutz/allergien-vorbeugen: "Jeder Mensch hat ein gewisses Grundrisiko, an einer Allergie zu erkranken – unabhängig davon, ob in der Familie bereits Allergien oder damit in Verbindung stehende Erkrankungen vorkommen. Etwa ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland hat aktuell eine Allergie – aber das jeweilige Erkrankungsrisiko ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Sowohl die Gene als auch die Umwelt nehmen darauf Einfluss. "  , UmweltBundesAmt - Epigenetik https://www.umweltbundesamt.de/themen/gesundheit/belastung-des-menschen-ermitteln/epigenetik,   Problematik der mRNA - Impfstoffprobleme am Beispiel RSV https://www.infosperber.ch/gesundheit/fiasko-bei-mrna-impfung-fuer-babys-gegen-rsv/  , Dt. Ärzteblatt 20. März 2025: Gewalt verändert Epigenetik über mehrere Generationen: https://www.aerzteblatt.de/news/gewalt-verandert-epigenetik-uber-mehrere-generationen-8ef682b6-7a3c-4044-b4fd-b4d37303f5a7

F

 G

→ Gespräche führen mit Hirn und Herz: Die Wissenschaft guter Kommunikation 

Ben Kimura-Gross

Was macht Ihr Gehirn, während Sie sich unterhalten?   
Gespräche beeinflussen unser Sozialleben, den Erfolg im Beruf, die Familie. Wir tauschen uns aus, weisen an, bitten um Hilfe oder genießen Gemeinsinn und Humor. Aber in Gesprächen beschuldigen wir uns auch, greifen uns gegenseitig an und lösen damit Konflikte auf anderen Ebenen aus - besonders im Beruf und in der Politik haben Gespräche oft wirtschaftliche oder gar militärische Konsequenzen.  
Worauf basiert also "Dialogfähigkeit"? Wie schafft es Mandela `94, einen Bürgerkrieg abzuwenden, während Gaddafi von seinen Landsleuten in Stücke gerissen wird? Warum ist die eine Familie warmherzig, die andere von Streit zerklüftet? Woran scheitern Umweltaktivist*innen wie Thunberg? GESPRÄCHE FÜHREN MIT HIRN UND HERZ zeigt Ihnen die versteckten Mechanismen, die unsere Gespräche steuern: welche neurobiologischen Prozesse Kommunikation und Dialoge ermöglichen und woran sie scheitern. Forschungsergebnisse räumen mit Mythen auf, die Fortschritte in unserer Dialogfähigkeit behindern: Multitasking, Dualismus, Veränderungsresistenz im Alter. Sie erkennen ungeahnte Risiken: welch rares Gut Vernunft und freier Wille gehirnphysiologisch sind und warum sie manchmal einfach abgeschaltet werden. Denn viel öfter als wir annehmen sind unsere Aussagen in Gesprächen "Sprechreflexe" - automatisiert und unfreiwillig. Die gute Nachricht: Wir können negative Gesprächsreflexe umtrainieren. Wir können Vernunft und freien Willen stärken. Ihr Gehirn ist formbar, zeigt die Neuroplastizitätsforschung: Ganze Hirnregionen wachsen oder schrumpfen messbar, je nach Gebrauch.  
Wer verstehen will, warum ein Gespräch gut lief, während ein anderes scheiterte, und wer aktiv darauf Einfluss nehmen will, dem gibt "Gespräche führen mit Hirn und Herz" Wissen und Werkzeuge an die Hand.

Über den Autor  - Ben Kimura-Gross, 47, ist Linguist, Dolmetscher und Kommunikationstrainer. Er wohnt in Berlin, gibt dort Kommunikations-Seminare für Manager, Unternehmer und Führungskräfte und bildet werdende Lehrer im Umgang mit Konfliktsituationen aus. Durch seinen internationalen Werdegang - 2 Jahre in Amerika, 5 in England, 11 in Japan - läuft ein roter Faden: Kommunikation. Als ehemaliger Lehrer, als internationaler Projektmanager, und jetzt als Dozent und Trainer ging und geht es um Gespräche, die gegenseitiges Vertrauen und Verständnis aufbauen. Wie im Leben, so im seinem Buch, geht es Ben darum, Kommunikations-Hürden zu erkennen und zu überwinden.

Herausgeber BoD - Books on Demand 2. Edition 9. November 2021,  ISBN-10 ‏ : ‎ 3754307207,   ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3754307205   → https://buchshop.bod.de/gespraeche-fuehren-mit-hirn-und-herz-ben-kimura-gross-9783754307205 

→ Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens

Von Rosenberg, Marshall B.    EAN / ISBN-:9783955715724     Edition:12   Erscheinungsdatum:2016-09-20    Herausgeber:Junfermann Verlag

Beschreibung

Das Grundlagenwerk - der Bestseller in Gewaltfreier Kommunikation
Ohne dass wir es vielleicht beabsichtigen, haben unsere Worte und unsere Art zu sprechen Verletzung und Leid zur Folge - bei anderen und auch bei uns selbst. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft uns, bewusster zuzuhören und unserem Gegenüber respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken. Gleichzeitig lernen wir, uns ehrlich und klar auszudrücken. Als eine Sprache des Lebens können wir die GFK in der Kommunikation mit allen Menschen, egal welchen Alters, unabhängig von ihrem kulturellen oder religiösen Hintergrund in den unterschiedlichsten Situationen anwenden. Mit Geschichten, Erlebnissen und beispielhaften Gesprächssituationen macht Marshall Rosenberg in seinem Buch deutlich, wie sich mithilfe der GFK auch komplexe Kommunikationsprobleme lösen lassen. Für die Neuauflage dieses Bestsellers wurde der Text umfassend überarbeitet und um ein neues Kapitel zum Thema "Konfliktklärung und Mediation" erweitert. "Das Buch Gewaltfreie Kommunikation kann die Welt verändern. Und wichtiger noch, es kann Ihr Leben verändern." - Jack Canfield,

→ weiterführende Informationen: WIKIPEDIA -  Gewaltfreie Kommunikation :  https://de.wikipedia.org/wiki/Gewaltfreie_Kommunikation

 → das englisch-sprachige Original https://www.amazon.de/Nonviolent-Communication-Language-Life-Changing-Relationships/dp/189200528X

→ Gut Microbes  - Special Focus on Gut-Brain Axis.

Premysl Bercik

Volume 5, Issue 3 (2014)  - Guest Editor:  - https://www.tandfonline.com/toc/kgmi20/5/3

" Metagenomics to understand the human microbiome in health and disease

The term microbiome refers to the genetic material of the catalog of microbial taxa associated with humans. As in all ecosystems, the microbiota reaches a dynamic equilibrium in the human body, which can be altered by environmental factors and external stimuli. Metagenomics is a relatively new field of study of microbial genomes within diverse environmental samples, which is of increasing importance in microbiology. The introduction of this ecological perception of microbiology is the key to achieving real knowledge about the influence of the microbiota in human health and disease. A recent review by Dr Bermúdez-Humarán and colleagues focuses on the link between the human microbiota and health from this ecological point of view, highlighting the contribution of metagenomics in advancing this field. Examples from the intestinal, vaginal, skin, and airway microbiome are presented. The authors emphasize the need to study the human microbiome as a whole ecosystem to better understand the relation between microbiota and host health or disease. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.4161/gmic.29037#"

gut microbes - An open access journal: Gut Microbes publishes research on intestinal microbiota, and its role in gastrointestinal, liver, cardiac disease, cancer, and irritable and inflammatory bowel conditions.

H

I

→ Inconito         - über "the secret lives of the brain" - das Unterbewußtsein

David Eagleman

"Wenn das Bewusstsein – der Teil, den Sie für Ihr Ich halten – nur die Spitze des Eisbergs ist, was macht dann der Rest?

In diesem brillanten und provokativen Buch taucht der renommierte Neurowissenschaftler David Eagleman in die Tiefen des Unterbewusstseins ein, um dessen überraschende Geheimnisse zu beleuchten. Warum kann Ihr Fuß schon halb auf dem Bremspedal sein, bevor Sie sich der Gefahr vor Ihnen bewusst werden? Gibt es einen echten Mel Gibson? Inwiefern ähnelt Ihr Gehirn einer konfliktreichen Demokratie, die sich im Bürgerkrieg befindet? Was haben Odysseus und die Subprime-Hypothekenkrise gemeinsam? Warum heiraten Menschen, deren Namen mit J beginnen, eher andere Menschen, deren Namen ebenfalls mit J beginnen? Und warum ist es so schwer, ein Geheimnis für sich zu behalten?

Incognito befasst sich mit Hirnschäden, Flugzeugbeobachtung, Dating, Drogen, Schönheit, Untreue, Synästhesie, Strafrecht, künstlicher Intelligenz und visuellen Illusionen und ist eine spannende Erkundung der Tiefen des Geistes und all seiner Widersprüche. " übersetzt aus dem Englischen mit Deepl https://eagleman.com/books/incognito/

Herausgeber ‏ : ‎ Campus Verlag, Erscheinungstermin ‏ : ‎ 16. Februar 2012, Auflage ‏ : ‎ 1.  Sprache ‏ : ‎ Deutsch  ISBN-10 ‏ : ‎ 3593389746 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3593389745 Originaltitel ‏ : ‎ Incognito. The Secret Lives of the Brain https://www.amazon.de/Inkognito-geheimen-Eigenleben-unseres-Gehirns/dp/3593389746, auxh als Hörbuch und E-Paper

→ Intelligente Zellen - Wie Erfahrungen unsere Gene steuern.

Bruce H. Lipton. 

1. erweiterte Neuauflage 2016 KOHA Verlag ISBN-10: 3867283079 ISBN-13: 978-3867283076  https://www.koha-verlag.de/produkte/artikel/intelligente-zellen-2.html

Was hat Epigenetik aus der Feder des international geachteten Zellbiologen Lipton, der 2009 den Friedenspreis der Goi-Friedensstiftung erhielt und seit Jahren einen Platz auf der Watkins Liste der weltweit spirituell einflussreichsten Menschen einnimmt, mit Gefäßmedizin und Arbeitsschutz zu tun?

"In meiner Laborarbeit sah ich immer wieder, welchen Einfluss eine Veränderung der Umgebung auf die Zellen hat. Doch erst am Ende meiner Forschungskarriere in Stanfort fiel bei mir der Groschen. Ich sah, wie die Endothelzellen, die ich erforschte, ihre Struktur und Funktion je nach ihrer Umgebung veränderten. Als ich den Zellkulturen zum Beispiel entzündlich wirkende Chemikalien zufügte, wandelten sich die Zellen rasch zu einer Art Makrophagen, den Müllmännern des Immunsystems. Hochinteressant fand ich auch, was mit den Zellen passierte, wenn ich ihre DNA mit Gammastrahlen zerstörte. Diese Endothelzellen hatten keinen funktionierenden Zellkern mehr, doch sie veränderten ihr biologisches Verhalten ebenso vollständig, um auf die entzündlich wirkenden Stoffe zu reagieren, wie zuvor. Diese Zellen zeigten deutlich eine Art 'intelligenter' Steuerungsfähigkeit, obwohl sie keine Gene mehr hatten (Lipton1991, Butler 2010). Zwanzig Jahre, nachdem mein Mentor Irv Konigsberg mir geraten hatte, als Erstes auf die Umgebung zu achten, wenn es den Zellen schlecht geht, hatte ich es endlich kapiert: Genauso wie Sie und ich werden die Zellen durch die Umgebung geprägt."

 aus dem Inhalt:

- Einführung - Die Magie der Zellen

- Lektionen aus der Petrischale: Das Loblied auf kluge Zellen und kluge Studierende

- Auf die Umwelt kommt's an!

- Das Wunder der Zellmembran

- Die neue Physik: mit beiden Füßen fest auf dünner Luft

- Die Biologie tiefer Überzeugungen und die Macht der Gedanken

- Wachstum und Schutz

- Bewusste Elternschaft: Eltern als Gentechniker

- Epilog - Geist und Wissenschaft

J

 K

→ Kollaps - warum Gesellschaften überleben oder untergehen.

Yared Diamond

Die überwucherten Tempelruinen von Angkor Wat, die zerfallenden Pyramiden der Maya in Yucatan und die rätselhaften Moai-Statuen der Osterinsel – sie alle sind stille Zeugen von einstmals blühenden Kulturen, die irgendwann verschwanden. Doch was waren die Ursachen dafür? Jared Diamond zeichnet in seiner erweiterten, faszinierenden wie hochaktuellen Studie die Muster nach, die dem Untergang von Gesellschaften (oder ihrem Überleben) zugrunde liegen, und zeigt, was wir für unsere Zukunft daraus lernen können.    Infos: https://www.fischerverlage.de/buch/jared-diamond-kollaps-9783104034003

 L

Leben mit Hirn.

Sebastian Purps-Pardigol

" Fundiert wissenschaftlich begründet und mit verständlichen Beispielen und Übungen erklärt: Wie unser Gehirn funktioniert – und wie wir dieses Wissen nutzen können, um unser Leben spürbar zu verbessern: Wie wir unsere Potenziale entfalten, egal was um uns herum geschieht. | Das neue Resilienz Buch | Gewinner des getabstract Readers’ Choice Award 2022" - Im Alltagsstress leichter innerlich Ruhe finden: • Dinge, die uns wichtig sind, leichter erreichen • Unsere Beziehungen zu anderen Menschen stärken • Unsere geistige Energie gezielter lenken können • Glück und Wohlbefinden langfristig in sich entwickeln

Campus Verlag | Erscheinungstermin ‏ : ‎ 18. August 2021 | ISBN-10 ‏ : ‎ 3593514710 | ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3593514710  https://www.campus.de/produkt-detail/leben_mit_hirn-16814.html auch als E-Book und Hörbuch   https://www.amazon.de/Leben-mit-Hirn-Potenziale-entfalten/dp/3593514710

weitergehende Informationen > zum Buch https://sebastian-purps-pardigol.com/leben-mit-hirn/     > zum Autor https://www.amazon.de/stores/author/B00XJ3FU8C/about

zu dort beschriebenen Techniken : Metta-Meditation  https://de.wikipedia.org/wiki/Metta  |    https://sebastian-purps-pardigol.com/leben-mit-hirn-metta-huether/     |  Wim Hof Atem-Technik siehe weiter unten unter "W"

 → Licht im Dunkeln: Schwarze Löcher, das Universum und wir.

Heino Falke

"Der erste Blick auf das schwarze Loch war für Heino Falcke wie der erste Kuss in einer langen Liebesbeziehung. Er schreibt in seinem Buch nicht nur über dieses spektakuläre Ereignis, sondern insbesondere darüber, was es für die Zukunft der Astrophysik bedeutet, bis hin zu der Frage nach uns Menschen und einem Gott in diesem unendlichen Universum. »Antworten zu den ganz großen Fragen des Lebens« war die Überschrift eines Interviews, das Heino Falcke Spiegel Online gab – ein paar dieser Fragen beleuchtet er auch in seinem Buch: nah am Menschen, faszinierend, außergewöhnlich."

Klett-Cotta Verlag, Stuttgart 2020, ISBN 9783608983555. Gebunden, 384 Seiten

https://licht-im-dunkeln.de/  -  https://de.wikipedia.org/wiki/Schwarzes_Loch  -  https://de.wikipedia.org/wiki/Ereignishorizont

YOUTUBE Videos zum Thema:

Leben wir in einem schwarzen Loch | 42 - Die Antwort auf fast alles | ARTE: https://www.youtube.com/watch?v=mgXv3aE5eQc

→ Liebe, Freiheit, Alleinsein

OSHO

Die Hälfte aller Ehen endet mit Scheidung. Dieses tragische Phänomen ist für den spirituellen Meister Osho kein Anlass zur Klage, sondern zum Neubeginn. Angesichts einer postidelogischen Welt, wo alle alten Moralvorstellungen obsolet geworden sind, sieht er die Chance, die Bestimmung des Menschen neu zu definieren. In seinem provokativen Buch entwirft er eine Vision der Liebe. Von Mann und Frau fordert er, sich aus ihrer gegenseitigen Sklaverei zu lösen und einander die Freiheit zu schenken. Freiheit und Liebe fügen sich in Oshos Vision untrennbar zusammen. Doch auch das Alleinsein gehört dazu. Für Osho steht das Alleinsein nicht im Gegensatz zum Geliebtwerden, sondern ist dessen Ergänzung. Liebe _{(dort gibt es keine Gewalt, keinen Mißbrauch!)}, Freiheit, Alleinsein - das ist die Triade der Erfüllung des Individuums in der modernen Gesellschaft.

Osho (Bhagwan Shree Raijneesh) wurde 1931 in Indien geboren. Bevor er als spiritueller Lehrer hervortrat, war er als Philosophieprofessor an der Universität von Jabalpur tätig. Seit den sechziger Jahren lehrte er spezielle Meditationstechniken, wobei er vor allem von westlichen Suchern großen Zulauf erhielt. 1974 gründete er in Poona ein Zentrum für Meditation und Selbsterfahrung. Von 1981 bis 1987 lehrte er in Oregon, USA. Bereits zu seinen Lebzeiten fanden seine Lehren Resonanz bei Millionen Menschen in aller Welt. Seit seinem Tod 1990 ist die Zahl seiner Anhänger weiter gewachsen.  https://robert-betz-shop.de/liebe-freiheit-alleinsein-p-51795.html   |   Goldmann, 2002, 348 S., kartoniert, ISBN: 978-3-442-21599-7   |  https://de.wikipedia.org/wiki/Osho

Ein Beispiel für Gewalt / Mißbrauch gegenüber/von Schutzbefohlenen in der Religion - auch bei Bhagvan -  https://taz.de/Missbrauch-in-der-Bhagwan-Sekte/!6108894/

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→ Revolution für das Leben. Philosophie der neuen Protestformen

Eva von Redecker

"Es könnte die neue Bibel intellektuellen Widerstands gegen die Zumutungen des real existierenden Kapitalismus werden – zumindest aber eine ihrer zentralen Schriften: Das neue Buch Eva von Redeckers unternimmt den Versuch, eine umfassende „Philosophie der neuen Protestformen“ zu formulieren.

Nun ist es keine leichte Aufgabe, die Ursachen des Klimawandels, die Ausbeutung des Menschen durch den Menschen, patriarchale Familienstrukturen, rassistische Unterdrückung und kapitalistische Herrschaft theoretisch konsistent zusammenfassen. Man denke nur an den alten Streit um Haupt- und Nebenwidersprüche, um das, was zuerst kommen soll: Die Revolution oder die Emanzipation.

Eva von Redecker denkt das alles zusammen. Und es lohnt sich, ihrem Weg von Marx über Hannah Arendt, Adorno, Lukács, Foucault und ein paar weiteren der üblichen Verdächtigen in die Gegenwart hinein zu folgen: dorthin, wo sich soziale Bewegungen wie Black Lives Matter oder Fridays for Future entfalten.

Wohin die Reise theoretisch wie praktisch gehen soll, hat Redecker bereits in ihrer vor zwei Jahren erschienenen Sozialtheorie radikalen Wandels dargelegt: Revolution. Auch in diesem Buch bildet das Kapitel Revolution Herzstück und Mitte, es ist von den vier Kapiteln davor und danach sogar durch eine eigens eingefügte Graphikseite getrennt.

Revolution wird hier als Selbstermächtigung gedacht, als rebellischer Universalismus, der nicht im gewaltsamen Umsturz sein Ziel hat, sondern darin, die bestehenden Eigentums- und Herrschaftsverhältnisse durch eine Gemeinschaft der Teilenden zu ersetzen.

„Wenn wir eine Revolution und nicht nur einen spektakulären Zusammenbruch sehen wollen, müssen wir aus den Zwischenräumen des Alten bereits das Neue schaffen.“

S. Fischer Verlag, Frankfurt am Main 2020. 216 Seiten, 23 Euro  https://www.deutschlandfunkkultur.de/eva-von-redecker-revolution-fuer-das-leben-die-welt-wahren-100.html   |  https://de.wikipedia.org/wiki/Eva_von_Redecker   | https://www.youtube.com/watch?v=MK90tOjI54U 

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→ The Brain -  die Geschichte von dir.

David Eagleman

"Die Hirnforschung macht rasante Fortschritte, aber nur selten treten wir einen Schritt zurück und fragen uns, was es heißt, ein Lebewesen und Mensch zu sein. Der renommierte Neurowissenschaftler David Eagleman nimmt uns mit auf die Reise durch das Gewirr aus Milliarden von Hirnzellen und Billionen von Synapsen – und zu uns selbst. Das sonderbare Rechengewebe in unserem Schädel ist der Apparat, mit dem wir uns in der Welt orientieren, Entscheidungen treffen und Vorstellungen entwickeln. Seine unendlich vielen Zellen bringen unser Bewusstsein und unsere Träume hervor. In diesem Buch baut Bestsellerautor David Eagleman eine Brücke zwischen der Hirnforschung und uns, den Besitzern eines Gehirns. Er hilft uns, uns selbst zu verstehen. Denn ein besseres Verständnis unseres inneren Kosmos wirft auch ein neues Licht auf unsere persönlichen Beziehungen und unser gesellschaftliches Zusammenleben: wie wir unser Leben lenken, warum wir lieben, was wir für wahr halten, wie wir unsere Kinder erziehen, wie wir unsere Gesellschaftspolitik verbessern und wie wir den menschlichen Körper auf die kommenden Jahrhunderte vorbereiten können. " https://www.penguin.de/buecher/david-eagleman-the-brain/buch/9783570552889

Hardcover, Pappband mit Schutzumschlag, 228 Seiten, 15,0x22,7cm, mit farbigen Abbildungen Erschienen am: 06.03.2017 Originaltitel: The Brain Übersetzung: Aus dem Englischen von Jürgen Neubauer ISBN: 978-3-570-55288-9 Auflage/Ausgabe: Originalausgabe Verlag: Pantheon Originalverlag: Canongate Books Ltd.

→ Trauma und Beziehungen: Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen

Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmen

Verena König

EAN / ISBN-:  9783442343102, Seitenzahl: 272 , Erscheinungsdatum: 2024-09-25, Herausgeber: Arkana

„Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken können: wiederkehrende Konflikte, Gefühle tiefer Einsamkeit und Selbstentfremdung. Was vielen nicht bewusst ist: Gerade Beziehungsprobleme wie Bindungsängste oder der Hang zu toxischen Partnerschaften sind häufig Folgen dieser Traumata.
Die renommierte Traumatherapeutin Verena König erklärt anhand der Erkenntnisse der Psychotraumatologie und der Polyvagaltheorie, wie Traumata entstehen und wie wir sie erkennen können. Mit klaren Worten, zahlreichen Fallbeispielen aus der Praxis und Anleitungen zur Selbstbegegnung ist dieses Buch ein Begleiter in einem tiefen und entlastenden Erkenntnisprozess. Selbstreflexion, (Selbst-) Mitgefühl und tiefes Verständnis führen zu einer elementaren Klarheit:
Die größte Heilkraft für frühe Wunden liegt in unseren Beziehungen. Mit diesen Erkenntnissen und Werkzeugen können wir uns auf den Weg in ein Leben frei von den Schatten der Vergangenheit begeben und erfüllende Beziehungen gestalten - sei es die Verbundenheit zu unserem Körper, unseren Mitmenschen, dem Planeten Erde oder auch zu unseren Symptomen und unserer Vergangenheit.“    https://www.penguin.de/buecher/verena-koenig-trauma-und-beziehungen/paperback/9783442343102  |   https://www.google.de/books/edition/Trauma_und_Beziehungen/A-D-EAAAQBAJ?hl=de&gbpv=0Rezension: https://www.penguin.de/buecher/verena-koenig-trauma-und-beziehungen/paperback/9783442343102#rezensionen-4259542

Verweise :   > der Mensch als Beziehungswesen < Arbeitsmedizinischer Kontext - Konzept der Salutogenese (Schaffen und Erhalten von Gesundheit)- insb. Aspekte des "sozialen" Wohlbefindens im Rahmen des "Sense of Coherence" und des Einflußes der Arbeit: → STARS "Society for Theory and Research on Salutogenesis" https://stars-society.org/ | Center of Salutogenesis Universität Zürich (The Center’s Research focuses on Salutogenesis in working life) https://www.ebpi.uzh.ch/en/aboutus/departments/publichealth/poh/salutogenesis.html  → Handbook of Salutogenesis (Springer Nature ed. 2022 - full open access) https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-030-79515-3   → Christoph Wilhelm Hufeland: Makrobiotik oder die Kunst, das Leben zu verlängern (Münchener digitale Bibliothek - full open access - Scan Original 1805)https://www.digitale-sammlungen.de/de/view/bsb10472697?page=7

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→ Von der Illusion zur Erleuchtung

von Michael J. Roads 

Das Buch ist ein Bericht über einen Tag im Leben des spirituellen Lehrers und Metaphysikers Michael J Roads, an dem er von ein paar Schülern zu Hause besucht wird, über ihre Fragen an ihn über seine Erfahrungen mit metaphysischen Reisen und dem Umgang mit den Menschen und der Natur - im Grunde eine Zusammenfassung seiner in den vorausgehenden Jahrzehnten gesammelten Erkenntnisse und den daraus resultierenden Empfehlungen zum Umgang der Menschen mit sich und ihrer Umgebung. Sein Buch präsentiert die spirituellen und metaphysischen Lehren seiner Workshops auf eine klare und prägnante Weise, ein Gespräch zwischen ihm und einigen Menschen, die Antworten auf die Fragen des Lebens suchen. 

Michael über sich: “Man nennt mich einen modernen Mystiker. Über viele Jahre gewann ich eine Fülle an metaphysischen Erfahrungen, die mir die außergewöhnlichsten Erkenntnisse über das Leben eröffneten. Als spiritueller Lehrer habe ich viele innere Übungen entwickelt, um es Menschen zu ermöglichen, die Vernetzung ALLEN Lebens zu erfahren, die die Illusion der Trennung zwischen unserer inneren und äußeren Welt überbrückt. Ich biete Menschen die Befähigung an, einen Zustand des inneren Friedens und der Freiheit aufrechtzuerhalten, unabhängig von den Situationen oder Umständen in ihrem Leben. Ja – das ist möglich!  Alles ist möglich durch die Kraft bedingungsloser LIEBE. Ich habe das Bewusstsein und die Fähigkeit, Menschen zu stärken, indem ich sie darin unterstütze, sich an ihr eigenes göttliches Potential zu erinnern und sich wieder damit zu verbinden. Wenn gewisse universelle Prinzipien der WAHRHEIT Teil deines Lebens werden, wird das Außergewöhnliche geradezu ganz gewöhnlich. Vor Urzeiten entschieden wir uns für ein Leben in der Illusion. Ich möchte dich lehren, den Weg aus ihr heraus zu finden. Ich habe fünf Jahrzehnte damit verbracht, die höheren Bereiche des Bewusstseins zu erforschen. Nun ist es Zeit für deine veraltete, überholte persönliche Wirklichkeit den Weg für das höhere Potential einer weit größeren Wirklichkeit freizumachen.”

Hierophant Verlag; deutsche Erstausgabe Edition (2. November 2017) Sprache ‏ : ‎ Deutsch  ISBN-10 ‏ : ‎ 3957810558  // ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3957810557 Originaltitel ‏ : ‎ From Illusion to Enlightenment  Infos: https://michaelroads.de  |   https://de.wikipedia.org/wiki/Michael_J._Roads  |  https://www.michaelroads.com/

→ Von der Quantenphysik zum Bewusstsein. Kosmos, Geist und Materie.

Thomas Görnitz, Brigitte Görnitz:

"In ihrem dritten gemeinsamen Buch legen Thomas und Brigitte Görnitz eine physikalisch fundierte Gesamtkonzeption vor, welche die naturwissenschaftliche Erklärung des Bewusstseins zum Inhalt hat. ... 

Auch wenn Hirnforschung und Neurobiologie in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht haben und wir heute mehr über die Hirnaktivität und ihre Korrelation mit Verhaltensleistungen wissen, bleiben zwei Fragen unbeantwortet: Was sind psychische Vorgänge (zum Beispiel sprachlich formulierte Gedanken oder Angst) innerhalb der naturwissenschaftlich erfahrbaren Welt? Und wie ist ihr Zusammenhang zu den neuronalen Prozessen zu erklären?  Das Buch „Von der Quantenphysik zum Bewusstsein“ beantwortet diese und daran anknüpfende Fragen auf einem sorgfältig ausgebreiteten naturwissenschaftlichen Fundament. Vorangegangen sind Jahrzehnte wissenschaftlicher Forschungsarbeit. Beeindruckend ist, wie ein herausragender theoretischer Physiker in klarer und verständlicher Sprache die verbreitete Behauptung widerlegt, dass die Quantentheorie unverstehbar, lebensfremd oder gar spukhaft sei. Wer das Buch liest, wird alles andere als Unverständnis, Befremden oder gar Spuk erleben, vielmehr die unmittelbare Nähe zu seinem eigenen Leben und zu seinem persönlichen Erleben sehen. ..."

Springer Verlag, Berlin Heidelberg 2016, 839 Seiten eBook ISBN 978-3-662-49082-2 | Hardcover ISBN 978-3-662-49081-5 http://www.springer.com/de/book/9783662490815    Über Thomas Görnitz: https://de.wikipedia.org/wiki/Thomas_Görnitz    |  
Dt. Ärztebl 2017; 114(50): A-2424 / B-2006 / C-1960 https://www.aerzteblatt.de/archiv/195441/Quantenphysik-Unmittelbare-Naehe-zum-persoenlichen-Erleben

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→ Weltmedizin: Auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Heilkunst

Dietrich Grönemeyer

288 Seiten,Verlag: S. FISCHER; Auflage: 5 (22. August 2018),Sprache: Deutsch, ISBN-10: 3100273060,ISBN-13: 978-3100273062

Grönemeyer beschreibt die verschiedenen Formen ganzheitlicher Heilkunst. Ein Buch, das die Augen öffnet für das, was es schon sehr lange gibt, und Appetit macht auf mehr:  Eine von tiefer Überzeugung getragene Anregung, ganzheitliche Medizin im medizinischen Alltag anzuwenden. 
https://www.fischerverlage.de/buch/prof-dr-dietrich-groenemeyer-weltmedizin-9783596183050

→ Wer wir sind: Wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben - Alles, was Sie über Psychologie wissen sollten 

Stefanie Stahl

Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten. Leichtfüßig und fundiert erklärt sie, warum Glücksgefühle unsere Lebensdroge sind, wie subjektiv die Wahrnehmung von der Welt ist und wie sich durch Erziehung und Erfahrungen das Selbstbild formt. Protokolle aus der Therapiepraxis und viele Impulse für Lösungen bei seelischen Konflikten machen diese Reise in unser Innerstes erleb- und umsetzbar. Ein umfassender Einblick in unsere innere Schaltzentrale von Deutschlands Psychologin Nr. 1.

Zur Autorin -  Stefanie Stahl, Diplom-Psychologin und Buchautorin in freier Praxis in Trier, ist Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin. Sie hält regelmäßig Vorträge und Seminare zu ihren Spezialgebieten Beziehungen, Selbstwertgefühl und praxisnaher Psychologie. Mit ihrem Modell vom Sonnen- und Schattenkind hat sie eine besonders bildhafte Methode zur Arbeit mit dem inneren Kind erschaffen, die über die Grenzen Deutschlands hinaus auf große Resonanz stößt. Stefanie Stahls Bücher, allen voran »Das Kind in dir muss Heimat finden«, stehen seit Jahren auf den Top-Rängen der Bestsellerlisten und haben sich millionenfach verkauft. Die Autorin ist eine begehrte Keynote Speakerin, hostet zwei Podcasts und wird regelmäßig als Expertin für Presse und Talkshows angefragt. Weitere Informationen unter www.stefaniestahl.de

2022 Kailash Verlag, München in der Penguin Random House Verlagsgruppe ISBN 978-3-641-29559-2  V005 www.kailash-verlag.de    |    https://www.penguin.de/Buch/Wer-wir-sind/Stefanie-Stahl/Kailash/e600171.rhd   -   und dazu/danach?: Wer wir sind "Das Arbeitsbuch" https://www.penguin.de/Paperback/Wer-wir-sind-Das-Arbeitsbuch/Stefanie-Stahl/Kailash/e612695.rhd    → Robert Betz - Über die Befreiung des inneren Kindes -  https://robert-betz.com/mediathek/robert-betz-in-den-medien/artikel-von-robert-betz/ohne-vergangenheit-bist-du-sofort-frei

 → Wim Hof Atemtechnik 

Teil der TUMMO-Meditation (https://de.wikipedia.org/wiki/Tummo ) : Äußeres Ziel und damit der Ursprung des Namens dieser kontemplativen Praxis ist die bewusste starke Erhöhung der Körpertemperatur bei gleichzeitiger Immunisierung gegen niedrige Umgebungstemperaturen ohne die Zuhilfenahme von Fremdmitteln. Inneres Ziel dieser Geistesübung ist die gerichtete Energielenkung von innen nach außen, um so negative Gefühle, Gedanken und Haltungen durch „Verbrennen“ auszulöschen.

weitere Informationen auch auf Utopia:  https://utopia.de/ratgeber/tummo-meditation-so-funktioniert-das-innere-feuer_297433/

Verweis auf die Atem-Technik in "Leben mit Hirn" von Sebastian Purps-Pardigol (siehe dort)

Erklärung der Technik auf Youtube  - Wim Hof:  https://www.youtube.com/watch?v=M3hQfc1N3Dk     |  - https://www.youtube.com/watch?v=hDVVoTHmIEI

 → Wir sind Gedächtnis

Martin Korte

 Deutsche Verlags-Anstalt DVA, München 2017,  ISBN: 978-3-570-55402-9 

Gedächtnis – der Stoff, aus dem unsere Persönlichkeit gemacht ist:  Ohne unsere Erinnerung wären wir Menschen nichts anderes als Steine – erst unser Gedächtnis lässt uns zu individuellen Persönlichkeiten werden. Es ist ein Schatz, den wir hegen und pflegen sollten. Doch dazu müssen wir besser verstehen, was in unseren Köpfen vor sich geht.  Der bekannte Hirnforscher Martin Korte zeigt in seinem vielbeachteten Werk, wie das Erinnerungsvermögen unser Leben prägt, wie Gewohnheiten und Süchte entstehen und wie wichtig auch das Vergessen ist. Und er lehrt uns, wie wir selbst dafür sorgen können, unser Gedächtnis fit zu halten.

https://www.penguin.de/Paperback/Wir-sind-Gedaechtnis/Martin-Korte/Pantheon/e550563.rhd  |  https://www.blinkist.com/de/books/wir-sind-gedachtnis-de

 und für die, die über Älterwerden nachdenken - Martin Korte - Jung im Kopf. Deutsche Verlags-Anstalt; 5. Edition (9. Mai 2012) ISBN-10 ‏ : ‎ 3421044341 - ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3421044341 https://www.penguin.de/buecher/martin-korte-jung-im-kopf/buch/9783421044341

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 → Zuhören: Die Kunst, sich der Welt zu öffnen

Bernhard Pörksen

Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG; 2. Edition (28. Januar 2025) - ISBN-10 ‏ : ‎ 344628138X -  ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3446281387

Ein Plädoyer für ein vorbehaltloses, offenes Zuhören ... "Wirkliches Zuhören ist, so verstanden, gelebte Demokratie im Kleinen, Anerkennung und Akzeptanz von Verschiedenheit, Suche nach dem Verbindenden, Klärung des Trennenden, gemeinschaftliche Erfindung einer Welt, die überhaupt erst im Miteinander-Reden und Einander-Zuhören entsteht."   https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/bernhard-poerksen-zuhoeren-9783446281387-t-5521,   https://www.ndr.de/kultur/buch/tipps/Zuhoeren-Bernhard-Poerksen-lauscht-nach-leisen-Toenen,poerksen326.html ,  https://www.perlentaucher.de/buch/bernhard-poerksen/zuhoeren.html

 

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